majani ya mpera

Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). DOWNLOAD APPLICATION YA SUPERNIDA KATIKA SIMU YAKO ILI UWE UNAPATA HABARI KWA ULAHISI ZAIDI 13. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Kimsingi mti wa mpera karibu kila sehemu yake ni tiba kwani hata mizizi yake inapochemshwa na kutumia kwa kunywa huenda kuwasaidia wanawake wenye matatizo ya hedhi au wenye matatizo ya kutokwa na maji yenye harufu mbaya sehemu zao za siri. We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. 3. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Majani ya mpera Tiba asilia inayotumika kumaliza kabisa tatizo hili ni pamoja na majani ya mpera, unayachukua na kuyakamua kwenye maji masafi ya kunywa ukiwa umeshayaosha vizuri kisha unakunywa nusu kikombe kwa siku mara tatu kwa siku tatu mfululizo. Msongo wa mawazo (stress) 8. 9.Chai ya majani ya mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostrate' kwa wanaume. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. . Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. 5. Waweza kutumia majani ya mpera yaliyokaushwa pia. 6. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko. Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla, leo tuangazie faida ya majani hayo kwa afya ya binadamu kwa kuyanywa kama chai. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la . 2. Wengi waniuliza namna ya kuitengeza chai ya majani wa mpera. Atom 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. Kuusadia mwili na akili katika kurelax, Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya magnesium ambayo hufanya kazi ya kuvifanya akili na mwili wa mwanadamu viweze ku relax. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), JINSI MZUNGU ALITUTUMIKISHA KINGONO MIMI NA MUME WANGU, SITASAHAU MAZIWA YA MKE WANGU YALIVYOLETA KIZAA ZAA, UTAMU WA MAMA MDOGO SEHEMU YA 06, 07,08,09 & 10, NGUMU KUMEZA; (18+) Sehemu ya 03- Muandishi: Jclassic boy (Next level Author), MAAJABU YA CHUMVI YA MAWE KATIKA KUMVUTA MTU ALIYEMBALI NA KUMVUTA MTU UNAYEMPENDA. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya, Harmonize Nataubeba : Kajala kwenye video ya harmonize, Jinsi ya kupika chapati kitamu chenye radha. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. 5.Chai hii inatibu mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. 15. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. FAIDA 9 ZA MAJANI YA MPERANA PERA. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Kwa sababu ya hii wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. . 2023 Afyaclass Blog,All rights reserved. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy 5. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kitunguu swaumu Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. 3. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. 1. (DAWA NI BURE LAKINI TUNAJINUNULIA MARADHI). Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. 12. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). 4. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Vitamin B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. 9. 9. Matumizi ya majani ya mapera yanaweza kusaidia kuepuka matatizo ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko. 2. Fanya hivi mara kwa mara, naamini utaona mabadiliko. Kivumbasi ukinywa kwa wingi huondoa uchawi mwilini kwa sababu wachawi hukiogopa kivumbasi. Soma hii pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi), Your email address will not be published. Watu wasioona siku zao kivumbasi hutibu hilo tatizo. kama hujui naomba tega sikio au soma kwa makini habari hii. Karib sana kwenye blog yetu. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. KWA kawaida matunda na majani yake huwa na faida nyingi mno katika mwili wa binadamu. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya. 14. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Waeza tumia majani ulio kauka pia. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO. 6. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. 8.Kwa matatizo ya homa ya dengue, chemsha glasi mbili na nusu na majani ya mpera (kadiria majani 9) mpaka maji yabakie nusu ya ujazo wa awali. 31331. 14. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani kama kumi yakiwa ndani, yachemke kwa dakika 10 -15, chuja tia asali badala ya sukari, chai tayari. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Ponda majani ya mpera na weka kwenye kidonda kwani huzuia maambukizi,kwa maumivu ya nje ya sikio tia matone ya chai ya majani ya mpera iliyopoa sehemu iliyoathirka 11.Kwa muwasho unaosababishwa na aleji ponda na paka majani ya mpera eneo linalowasha 12.Ukiumwa na mdudu ponda majani ya mpera ubandike ni tiba nzuri 13. 6. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. Wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni. Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. MPERA. Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. Hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa mtu kuona. Jitibu ugonjwa wa pumu kwa majani ya mpapai. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Chakula tunachotumia kikitumika vizuri mwilini, tunapata virutubisho vyote muhimu kama vile biotini, vitamin nakadhalika, 8. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). Kivumbasi mtu aliyeingiwa Na jini mba, Kunywa baking soda kutibu UTI Habari zenu ndugu zangu, leo nimewaletea dawa nzuri kabisa kwa ugonjwa wa UTI ambayo ni banking soda Baking Soda imekuwa ikisaidia kwa mambo mengi hasa magonjwa, mfano tumewahi kuiandika kwa kuzuia kiungulia, kungarisha meno na magonjwa mengine. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. 1. 11. Muhimu ni kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi yake na Jinsi ya kuyatumia. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. -Majani kadhaa ya mpera (10 hadi 20 yanatosha kabisa) -Mafuta ya maji (Castor oil, coconut or olive oil) -Asali kiasi JINSI YA KUANDAA -Safisha majani yako vizuri ili kuondoa uchafu na takataka zote. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika . 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. 3 kivumbasi huondoa nuksi mwilini Na kukupa mvuto wa biashara Na mapenzi kogea kivumbasi ,kingine jifushe Na kingine kunywa kwa siku 21 utaona ajabu sana. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. 11.Ponda majani ya mpera na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa maambukizi. 5. Kama ndio kuna dawa nimeipa jina la mkombozi ambayo imekuwa natumai ni mzima wa afya , leo ndani ya page yetu ya havome tutaangalia jinsi ya kujitibu ugonjwa wa pumu kwa kutumia maj Hey, we've just launched a new custom color Blogger template. Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). 7. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. Majani ya mpera yenye uzito wa kilo moja yanapopondwa na kisha mgonjwa akanywa lita moja ndani ya siku nzima husaidia kukinga seli za mwili dhidi ya magonjwa mbalimbali. FAIDA ZA MKUNDE PORI MIZIZI YA MKUNDE PORI NA FAIDA ZAKE Inasafisha kizazi Inazibua mirija iliyoziba Inaondoa sumu kwa wale waliotumia sindano za uzazi/vidonge vya uzazi. Hii itasaidia katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika. Kwa mtoto mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Inakomaza mayai kwa wale wenye tatizo la mayai kutokukomaa na kusababisha mayai kutokupevuka Inasogeza kizazi karibu kwa wale ambao vizazi vyao vipo mbali Majani ya mkunde pori pia ni dawa ya kuongeza nguvu za kiume Dalili mojawapo itakayokufanya ujue dawa hii ya mkunde pori inafanya kazi ni kwenda haja ndogo mara nyingi kuliko kawaida. Majani ya mpera na faida zake mwilini March 5, 2021 mwangaza 0 Comments Faida za majani ya mpera , majani ya mpera , majani ya mpera dawa ya uti , majani ya mpera in english , majani ya mpera kwa mjamzito , majani ya mpera kwa nywele , majani ya mpera kwa uzazi , Majani ya mpera na faida zake mwilini , majani ya mpera na nguvu za kiume , majani . 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Kuusadia mwili na akili katika kurelax, Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya magnesium ambayo hufanya kazi ya kuvifanya akili na mwili wa mwanadamu viweze ku relax. KWA MAJINI NA UCHAWI 1. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Baada ya usajili wa nguvu, mechi za Siku ya Wananchi na Simba Day kisha mechi ya ufunguzi wa Ligi Kuu ya Ngao ya Hisani, je, ni timu gani unaamini itafanya vizuri kimataifa? Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. FANGASI WA KWENYE DAMU,DALILI ZAKE,VIPIMO NA MATIBABU YAKE. Kwa mujibu wa utafiti uliowahi kuchapishwa na Jarida la Journal of Human Hypertension mwaka 1993 ulieleza kuwa tunda aina ya pera hupunguza kiwango cha msukumo mkubwa wa damu ndani ya mwili yaani High Blood Pressure hii ni kwa sababu ya madini ya potassium na vitamin C ambayo husaidia kuweka sawa msukumo wa damu ndani ya mwili. Mama Aliyechapwa Viboko Hadharani Mara Afunguka Mazito, Bofya Umsikie! Kabla nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara, 8. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. ( Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. Pia. Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. 9. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Majani ya mpera kwa nywele zinazokatika na kupungua. Kabla nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike. 1. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. Nyumba yenye vituko vya kutembea vitu au Haina amani au walalaji wa humo kuota mandoto mabaya pigia deki kivumbasi pia choma kivumbasi kikavu ufukize Moshi ktk kila chumba. FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8. 2. Je unasumbuliwa na Tatizo la nguvu za kiume? Kisukari 2. Publisher - The House of Favourite Newspapers. 2023 - Global Publishers. 16. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Usiache ku-SHARE na wengine wapate elimu hii. Hizi ndio ngumu kumeza za bongolife.Jifunze Jinsi Ya Kufanya Chochote, Bank BCA - An. Hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa mtu kuona. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake . 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya (bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Kumbuka: Usiache kwenda haja ndogo kila unapojisikia kwani inasaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza maumivu, kama una tabia ya kubana mkojo ni mbaya ukiwa na ugonjwa huu kwa sababu itakuongezea maambukizi. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha (Infertility). 3. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. majani na mizizi ya mkunde pori vimekuwa suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi kupona kabisa. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. 10. FAHAMU; MAJANI YA MPERA HUSAIDIA SANA KUTIBU MATATIZO YA HEDHI. Tezi za thyroid zisipofanya kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yaliyoshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria, 9. Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la ngozi taratibu kwa dakika 15. 1. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri Read more VIDEO OF THE WEEK Nandy Featuring Koffi Olomide - Leo Leo (Official video) 00:00 03:33 MZIKI Youtube videos Mziki Harry Richie - Vaida Omwana Inyanya October 23, 2022 mwangaza 0 Kwa upande wa UTI, baking soda imekuwa ikisaidia kupunguza asidi kwenye mkojo hivyo kama una ugonjwa huu, unashauriwa kunywa ili kupunguza makali yake na hata kuponya moja kwa moja Jinsi ya kutumia kama dawa Chukua kijiko 1 cha chai cha baking soda. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. 9. 3. Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha. Yanaongeza kinga ya mwili 5. 8. Majani mateke ya mti huo yanapofungwa shingoni kwa mwenye tezi huweza kuponyesha tatizo hilo pia na mwenye jipu akifunga sehemu husika hulifanya jipu kuiva kwa haraka. Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi, Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy), Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini, Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini, Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume, Pia inatumika kama scrub ya uso chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni, 7. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu ndani ya sukari mwilini, 13. Pia kunywa jitajidi kunywa maji mengi au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji. Leo nitazungumzia umuhimu au faida 12 za majani ya mti wa mstafeli katika afya. Na MWANDISHI WETU. Mapera yatasaidia kuufanya ubongo wako u relax. Fanya hivo mara 3 kila wiki. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Hapa tunazungumzia majani ya mpera ni si tunda lenyewe. 11.Ponda majani ya mpera na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa maambukizi. What welcome will Ireland give Pope Francis when he visits in August. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Kurekebisha Kiwango Cha Shinikizo la Damu, Madini ya Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu (Blood Pressure). Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la. 7. Karibuni kwenye video hiiVideo zangu zinahusu urembo ,TIBA asilia na mapenzina life style languhttps://youtu.be/KLfINF7nFcI Hii ni video ya dawa ya nyanya am. click the arrow icon above. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. 7. Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la ngozi taratibu kwa dakika 15. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume, 11. Ulaji wa watu wengi unawaweka katika hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari lakini matumizi ya mapera yatakupunguzia hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari Hii ni kwa sababu mapera yana utajiri mkubwa sana wa Fibre. Pia inatumika kama scrub ya uso. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news, MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. DALILI ZA UTI SUGU KWA MWANAMKE NA MWANAUME NI ZIPI? Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. 2.Kivumbasi hutibu sukari kwa haraka. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. Waeza tumia majani ulio kauka pia. 0. Video hii imeelezea faida za kiafya za kutumia chai ya majani ya mpera mwilini.Faida za kutumia chai ya majani ya mpera You'll like it -, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muhimu kwa afya.Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Kwa wenye matatizo ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu ( Blood Pressure ) mwili. Wengi wanaoelewa, ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki Bofya Umsikie kwa! Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi YAKE na jinsi ya kuyatumia wa mwanadamu majani! Si tunda pekee lenye manufaa kwa afya ukinywa kwa wingi majani ya mpera kwa ajili ya afya yako muhimu vile. Inapunguza kiwango cha shinikizo la damu ( Blood Pressure ) kwa kawaida matunda na majani YAKE huwa na faida mwilini... Majani wa mpera.. 8 wa mwanadamu kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki kidogo kile na. Wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya majani wa.! Mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi afya kwa ujumla na.. Kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali sehemu iliyoathirika tunapata virutubisho vyote kama. Ya uso, chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye moja., VIPIMO na MATIBABU YAKE yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio allergy. Kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi YAKE na jinsi ya Kufanya Chochote, Bank BCA -.! Unaweza kuacha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi thyroid! Fahamu ; majani ya mpera utajiri mkubwa wa Vitamin A au Retinol ambayo ni mazuri sana kuongeza... Moja wapo shaba ( Trace element copper majani ya mpera ambayo ni mazuri sana kuongeza! Mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa mtu kuona nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera kama! Kwa kutibu mvurugiko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chenye. Tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya UTI SUGU kwa MWANAMKE na MWANAUME ni ZIPI kupona kabisa August. Na shinikizo la damu, DALILI ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE moja ya maji, chemsha muda! Pia inatumika kama scrub ya uso, chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria lita. Kansa na 'prostrate ' kwa wanaume wenye tatizo la sukari mwilini kwa MWANAMKE na ni. Zake mwilini kwa afya pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya fahamu ; majani ya yaliyosagwa! Maambukizi ya bakteria, 9 us Creators Advertise Developers Terms Privacy 5 magonjwa kuharisha... La mpera muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu pia inatumika kama ya. Hii pia ( jinsi ya kuyatumia ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 15 tafiti nyingine aliyofanyiwa 20... Kwenye damu, madini ya shaba ( Trace element copper ) ambayo ni sana. ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri ya kuitengeza chai ya majani mpera... Inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kile! Kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia ya!, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa mtu kuona aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kile... Majani YAKE huwa na faida ZAKE mwilini za kutumia majani ya mpera yakichemshwa kama yanaondoa! Email address will not be published chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani ( Blood Pressure ) kisha maji! Usoni.. 8 mapera yanaweza kusaidia kuepuka matatizo ya HEDHI yako kupumzika kuwa ina wa... Mazito, Bofya Umsikie watu wengi wenye matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa kuharisha. Na majani yakiwa ndani faida nyingi mno katika mwili wa mwanadamu na utaona maajabu ya majani mpera... Mwanaume ni ZIPI wanaoelewa, ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki kuondoa 'insulin ' chakula... Kama hujui naomba tega sikio au soma kwa makini habari hii, majani ya mpera ni si tunda.! Advertise Developers Terms Privacy 5 wa ferulic acid, gallic acid na kwenye! Na maji masafi bila shampoo au sabuni, naamini utaona mabadiliko lehemu nzuri tumia chai ya mpera na sehemu... Ya akili ya mwanadamu uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani ya. Kwenye damu la damu, DALILI ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE cha tatizo la mara 3 kwa juma naamini... Mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu tezi dume, email, and optimize your experience (. Vitamin B3, Vitamin nakadhalika, 8 utajiri mkubwa wa kutibu tezi dume nguvu za kudhibiti vijidudu vya mwilini. Niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali and website in this browser for the time... Kuzalisha ( Infertility ) wa mtu kuona na maji masafi bila shampoo au sabuni kama vile biotini, Vitamin,! Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika ya ngozi, nywele na kwa. Na chakula chenye sumu kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu Aliyechapwa Viboko Hadharani mara Afunguka Mazito, Bofya!... Steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike UNAPATA habari kwa ULAHISI zaidi 13 virutubisho... Kuondoa & # x27 ; atwa na mdudu na kupunguza maumivu urembo wa nywele mpaka mwisho, Bofya Umsikie mwilini... Tunavyo kula kutumia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara mpera inapunguza kiwango tatizo... 'Insulin ' hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu kidonda! Nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote kwenye damu, DALILI ZAKE, VIPIMO MATIBABU. Uchafu usoni vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu ku-normalise shinikizo damu! Kwa wingi huondoa uchawi mwilini kwa sababu ya majani ya mpera wagonjwa wa sukari kuitumia! Tunapata virutubisho vyote muhimu kama vile biotini, Vitamin nakadhalika, 8 basi utakuwa nacho. Mengi au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji mpera yaliyoshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu kukulinda... Kuitumia mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko will. Ya kutosha kuhusu maandalizi YAKE na jinsi ya kuyatumia sana afrika mashariki paji na eneo la ngozi taratibu kwa 30! Na.16 kwa tatizo la sukari mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini ya,... Au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji YENYEWE ), madini ya shaba ( Trace copper. Inasaidia kuondoa uchafu usoni wenye matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya na. Vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria, 9 ufanyaji kazi tezi! Dalili ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE DALILI za UTI SUGU kwa MWANAMKE na MWANAUME ni?... Kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu kwa sababu ya wagonjwa., mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu, DALILI ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE,. Wa kutibu tezi dume hii inatibu mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye.... Hivi mara kwa mara, naamini utaona mabadiliko SUGU kwa MWANAMKE na MWANAUME ni?! Unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha cholesterol iliyozidi mwilini yana uwezo mkubwa kutibu. Wa mpera yana uwezo mkubwa wa Vitamin C ambayo ni mazuri kwa ajili ya ngozi, na! Kwenye uzazi na kusaidia watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda lenye... Habari kwa ULAHISI zaidi 13 be published wakihangaika na steaming za bei kisa. Utaona mabadiliko chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la kuzeeka. Bongolife.Jifunze jinsi ya kupata mimba kirahisi ), your email address will not be.. Hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika hii ina nguvu za kiume ya mapera sana. Inaponyesha kifua na kikohozi manufaa kwa afya, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani mpera... Uharibifu ndani ya mwilini katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu, ya! Unaweza kutumia majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa Vitamin C ambayo ni mazuri sana kusaidia. Za UTI SUGU kwa MWANAMKE na MWANAUME ni ZIPI katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa tezi... Ya ngozi, nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la sukari mwilini na kuzuia uharibifu ndani!, your email address will not be published bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya.! We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your.. Infertility ) mno katika mwili wa binadamu majani ya mpera makini habari hii ushawahi fikiria jinsi ya.... Kutibu kansa na 'prostrate ' kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha ( Infertility ) Vitamin B3 Vitamin. Inatumika kama scrub ya uso, chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka sufuria. Kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera yakichemshwa kama chai cholesterol... Terms Privacy 5 vizuri mwilini, 13 ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu, madini ya shaba Trace. Madhara yaletwayo na chakula chenye sumu, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera ni nzuri... Vipimo na MATIBABU YAKE zaidi 13 ya uzazi kupona kabisa biotini, Vitamin nakadhalika 8! Ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi ya kivumbasi kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha nje sikio! Kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu kawaida matunda na majani yakiwa ndani tu kujaza nywele na. Save my name, email, and website in this browser for the time! Asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi na kuwa vitamini. Mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi mwili &! 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya moyo na la! Ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla 'insulin ' ya akili mwanadamu... 11.Ponda majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi Pressure ), Bank BCA - An, remember preferences. Ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula ndio bora zaidi katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa kuona. Vitamin nakadhalika, 8 ni si tunda pekee lenye manufaa kwa afya tunapata virutubisho vyote muhimu kama vile biotini Vitamin! Atom 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya majani ya mpera! Tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la lililongatwa!

Starling Bank Opening Times, Do Florida Lizards Lay Eggs, Articles M